Что делать, чтобы вечером быстро засыпать, а утром всегда просыпаться бодрым и в хорошем настроении? Мы попросили врача-сомнолога Дарью Лебедеву @sleepmaster_dasha дать несколько советов нашим читателям по обустройству спального места и улучшению качества сна. Дарья Лебедева — врач-сомнолог, ведет направление «Медицина сна» в крупной клинике Москвы ФГБУ «ЦКБ» УДП РФ, член Российского общества сомнологов с 2017 года. Благодаря опыту работы терапевтом, эндокринологом и сомнологом она имеет полное представление...