Вечером и ночью, когда основные дела завершены, и человек остается наедине с собой – накопленная усталость и чувство тревоги выходят наружу и напоминают о себе. Если днем человек может убежать в какие-то бытовые и рабочие задачи, снимать стресс действиями, то в темное время прятаться некуда. Зато есть сон, который берет на себя весь груз ответственности. Человек прокручивает одни и те же мысли по кругу. Час, два, три часа ночи – а сна ни в одном глазу. Возникает бессонница, беспокойство и ряд других последствий...