248 читали · 1 год назад
Как уснуть при кашле?
«Уже поздно, вам хотелось бы окунуться в царство снов, но как только вы начинаете засыпать, просыпается он. Навязчивый и крайне неприятный симптом многих заболеваний не дает полноценно отдохнуть ночью, приходится просыпаться и долго ворочаться, пытаясь найти не провоцирующее его положение. Можно ли с этим что-то сделать?» Продуктивно – не значит хорошо Правильная тактика будет зависеть от разновидности кашля. Если он влажный, продуктивный, когда откашляться удается, но это сопровождается обильным...
9 месяцев назад
Согреться и выбрать правильную позу: как заснуть, если мешает кашель
Он возникает и днем, и ночью, изнуряет и отнимает силы, не позволяя восстанавливать их во сне. Хорошие новости: у данной проблемы есть решение. Существует множество заболеваний дыхательной системы, одним из общих симптомов которых является кашель. Если обычно это несколько форсированных выдохов после периода напряжения дыхательной мускулатуры, то порой кашель становится настоящим испытанием. Он не только изнуряет, но и мешает крепкому сну. Ночной отдых — самый эффективный способ вылечить заболевание в более короткий срок, поэтому больному человеку необходим высыпаться и набираться сил...