это Каждый человек когда либо сталкивался или столкнется с вопросом "а что такое бессонница?","как оно проявляется?", И влияет ли на жизнь человека в целом, я с этим столкнулся лично. Например, завтра важный день или что то новое в жизни,мысли об этом дне на мой взгляд и дают нам думать постоянно о нем, волноваться о том,что то будет все не так как вы планировали. А так же переживания о том что скажут на это люди. Все это пустая трата времени и своих сил. В данный момент я пишу эту статью и у меня завтра важный день,у моего одноклассника завтра свадьба и я приглашен в качестве свидетеля,вот что...

Бессонница (или, по-научному, инсомния) — мучительное явление, неврологическое расстройство, при котором тем не менее не выписывают больничных и не дают поблажек. Невозможность нормально выспаться отражается на самочувствии, портит отношения с близкими из-за повышенной раздражительности, мешает полноценно выполнять рабочие обязанности и провоцирует нервное истощение. Как снять симптомы бессонницы и наконец выспаться — один из самых частых запросов, с которым люди приходят к психологам и неврологам...