Гнев — это естественная эмоция, которая вспыхивает мгновенно, как огонь, и, если её не контролировать, может нанести вред вашим отношениям, карьере и даже здоровью. Но что, если я скажу вам, что гнев можно превратить из разрушительной силы в мощный инструмент самопознания и личного роста? Сегодня мы разберём самые эффективные техники управления гневом и агрессией, которые помогут вам вернуть контроль над собой. Шаг 1: Пауза — ваше тайное оружие Представьте, что вы стоите на краю обрыва, а эмоции пытаются столкнуть вас вниз...

https://ridero.ru/books/okean_neosoznannogo/ Друг, если мои стихи тебя тронули, то твоя признательность тронет меня. Ты можешь проявить её по-разному: 1. Поставь Лайк или оставь комментарий 2. Сделай репост, подпишись 3...