Хочешь ускорить прогресс в зале? Или застрял на плато и не понимаешь, что не так? Помимо очевидных вещей, типа объема тренировок, питания и сна, есть малоизвестные нюансы, которые могут дать серьезный буст. Лови подборку самых интересных 🔥 Исследование (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27863207/) на 4 группах показало: 📌 Те, кто тренировался утром (7:30–9:30), набрали в 2 раза меньше мышц, чем вечерние спортсмены. 📌 Максимальный эффект дали вечерние тренировки + кардио перед силовой (16:00–20:00)...

Существует несколько способов увеличения пениса. Некоторые из них дают временный и быстрый результат, другие же работают на долгий срок, но требуют больше времени. Для увеличения члена используются увеличивающие крема и пенбилдинг (ручной массаж члена), вакуумные помпы и экстендеры. В этой статье мы подробнее разберем каждый способ. Крема для увеличения члена Все подобные крема работают на улучшение кровообращения в тканях полового члена, приток крови способствует увеличению размеров и чувствительности, что является приятным бонусом этого способа...