Большинство людей начинает задумываться о пищеварении когда оно дает сбои. Чтобы не доводить пищеварительную систему до крайностей, необходимо сбалансировать и, ускорить процесс переваривания пищи. Как это сделать? Сейчас я расскажу Вам про эффективные рецепты которые помогут в этом. Начинайте свой день с кефира Когда мы просыпаемся наш организм работает не столь активно, в том числе и пищеварительная система. Стакан кефира Вам в этом поможет. Кислота, которая находится в нем, помогает разжечь огонь в ней, а белок содействует благоприятной работе ферментативной системы...

Процесс пищеварения начинается с мысли о еде. Когда мы думаем о ней, поступает сигнал в мозг, а оттуда уже в желудочно-кишечный тракт, чтобы выделялся желудочный сок, чтобы выделялась слюна, чтобы поджелудочная выработала ферменты и т.д. Когда мы уже видим еду и чувствуем её запах, тогда усиливается выделение желудочного сока и слюноотделение. Так начинается усвоение еды. Привет, я Олеся Фомина, профессиональный фитнес-тренер, окончила колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. На соревнованиях...

Застрявший где-то посередине пищеварительного тракта лишний кусок пиццы - не редкая проблема. Может он и был вкусным, но организм явно не одобрил излишество. 11 слабительных продуктов на выбор ускоряют пищеварение и помогут решить проблему без медикаментов. Всегда помните о необходимости проконсультироваться...