Самое главное - беременность должна быть доношенной, не менее 38 недель. А лучше дождаться 40 недель. ПДР – дата неточная. Если организм не готов, то поспешив, можно добиться излития околоплодных вод или наступления регулярных схваток до того, как шейка матки созреет и будет готова к родам. Это часто приводит к осложнениям. 1. Прогулка и физические нагрузки. Гуляйте чаще на свежем воздухе. Можно заняться плаванием. Подниматься по лестнице. Слегка пританцовывать. Убраться в квартире и навести порядок...

Беременность — это период длительного ожидания. С 39 недели будущие мамы начинают волноваться о том, что роды не наступают, и пытаются найти способы, которые помогут ускорить процесс. Не стоит забывать, что ребёнок рождается на свет тогда, когда готов. Но если организм матери уже достаточно подготовлен к родам, то в некоторых случаях можно подтолкнуть его начать родовую деятельность. По данным новейших исследований, абсолютно здоровыми дети появляются на свет после того, как срок их пребывания в утробе матери составляет от 38 до 39 недель...