1 подписчик
Самое главное - беременность должна быть доношенной, не менее 38 недель. А лучше дождаться 40 недель. ПДР – дата неточная. Если организм не готов, то поспешив, можно добиться излития околоплодных вод или наступления регулярных схваток до того, как шейка матки созреет и будет готова к родам. Это часто приводит к осложнениям. 1. Прогулка и физические нагрузки. Гуляйте чаще на свежем воздухе. Можно заняться плаванием. Подниматься по лестнице. Слегка пританцовывать. Убраться в квартире и навести порядок...