Люди с проблемами, связанными с лишним весом, могут задаваться вопросом, как ускорить метаболизм в организме. Ведь хороший обмен веществ значительно сокращает возможность набора лишнего веса. Быстрый метаболизм не только способствует хорошему пищеварению, но и улучает кровообращение, помогает восстановлению клеток и поддерживает здоровье в целом.  Что такое обмен веществ Чтобы разобраться, как ускорить метаболизм в организме, необходимо понять принцип его работы. Это ряд химических процессов в теле человека, которые происходят в тканях печени, почек, легких и мышц...

Говорят, что у полных людей метаболизм (обмен веществ) медленней, чем у худых. И это является главным препятствием к снижению веса. Но так ли это на самом деле? Мы спросили у экспертов, как метаболизм влияет на процесс похудения, меняется ли он с возрастом и как наладить обмен веществ в организме женщин после 35 лет в домашних условиях. «Все знают, что метаболизм — это обмен веществ, — комментирует нутрициолог Наталия Крохалева. — Но не все понимают, что такое «обмен веществ». Человек в течение дня получает энергию (ккал) с пищей и тратит ее...