Что, если причина твоего вялого самочувствия — не "плохая генетика", не "возраст", а просто ленивый метаболизм, который включён на экономичный режим? Тогда давай добавим ему немного… огня. И не через капсулы с зелёным чаем, а через тело, движения и разумный подход. Когда говорят "как ускорить метаболизм", часто представляют себе какие-то волшебные продукты, загадочные процедуры и кофе, литрами заливаемый в сонный организм. Но по факту — ускорение обмена веществ начинается с движения. Не с капельницы с имбирём...

Люди с проблемами, связанными с лишним весом, могут задаваться вопросом, как ускорить метаболизм в организме. Ведь хороший обмен веществ значительно сокращает возможность набора лишнего веса. Быстрый метаболизм не только способствует хорошему пищеварению, но и улучает кровообращение, помогает восстановлению клеток и поддерживает здоровье в целом.  Что такое обмен веществ Чтобы разобраться, как ускорить метаболизм в организме, необходимо понять принцип его работы. Это ряд химических процессов в теле человека, которые происходят в тканях печени, почек, легких и мышц...