Почему все вокруг до сих пор носятся с идеей "ускорить метаболизм", как будто это билет на поезд к телу мечты? Да неужели вы до сих пор верите в эту сказку? Как будто достаточно съесть пару семечек чиа и выпить смузи, и организм тут же превратится в жиросжигающую машину. Давайте разберемся, почему эта гонка за метаболизмом — не больше, чем ещё один миф в списке современных трендов. Знаешь, что самое смешное? Мы все верим, что ускорение метаболизма — это ключ к похудению. Но никто не задумывается, что же на самом деле происходит с нашим телом...

Многие люди хотят стимулировать свой метаболизм, но зачем? Мы подробно объясним, что создает хороший метаболизм, как и почему вы можете повысить свой метаболизм. Зачем стимулировать обмен веществ? Метаболизм относится ко всем биохимическим процессам, происходящим в наших клетках, таким как расщепление питательных веществ из пищи, получение энергии, когда в ней нуждается организм, или удаление отходов из организма. Для этого организм использует как питательные вещества, которые мы поставляем, так и уже накопленные запасы...