Легкие приемы, доступные любому. Без диет и изнурительных тренировок, с удовольствием и интересом. Расскажу про полезные привычки. Эту статью пишу вместо безвозвратно утраченной. Но у меня хорошая новость: да, нарративы на Дзене исчезли, однако сейчас я сделаю гораздо лучше. Раньше тут была моя небольшая заметочка про ускорение метаболизма после 30 лет, а сейчас будет полноценная публикация для еще более интересного возраста. Ведь после 40 обмен веществ замедляется сильнее. И нам нужны особенно эффективные приемы...

Как похудеть и ускорить метаболизм к сорока годам? # Сорок - часто поворотный момент в жизни. Многие люди затем переживают пресловутый «кризис среднего возраста». Обмен веществ замедляется, и организм уже не так эффективен, как раньше. Советуем, как улучшить форму и фигуру. 1. Изменения в организме после 40 лет. После сорока нужно забыть о юношеских эксцессах. То, что было потеряно 10 или 20 лет назад, теперь может негативно сказаться на здоровье. Метаболизм уже не такой быстрый, как раньше. Организму требуется больше времени для восстановления...