Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня мы рассмотрим актуальную тему: Как можно  усилить иммунитет? И это действительно важно на фоне того, как пандемия коронавируса всколыхнула все человечество. В итоге, перед многими странами остро стал вопрос  обезопасить себя и своих граждан. С этой целью закрываются границы, объявляется всеобщий карантин, останавливается производство. Личное решение укрепить иммунитет При этом все признают, что эффективных лекарств против короновируса пока нет...

Обычно только во время болезни мы с удивлением обнаруживаем, что наш иммунитет оставляет желать лучшего. Но на профилактические процедуры у нас просто не хватает времени и сил. Если на протяжении долгого периода времени вы чувствуете недомогание, это верный признак того, что вы находитесь в зоне риска. Особенно если при малейшей возможности вы болеете. Если вы подвержены стрессами и большим физическим нагрузкам, ваш иммунитет будет снижаться быстрыми темпами. Поэтому очень важно соблюдать режим сна, отдыха и питания, физической и умственной активности...