Всем доброго времени суток! Рада приветствовать вас в своём блоге о здоровье! Сегодня у нас очень актуальная тема. Как ускорить обмен веществ для похудения Метаболизм, или обмен веществ – ключевое понятие в вопросе похудения. Именно обменом веществ обусловлено течение всех происходящих в организме процессов, в том числе старения, восстановления тканей, снижения или набора массы тела. Толстеете ли вы либо худеете – первоочередное внимание следует уделить метаболизму. Занявшись им, вы при этом непременно...

Каждая из нас хоть раз слышала: «У меня медленный обмен веществ, поэтому не могу похудеть». Но что на самом деле стоит за этим понятием? И можно ли ускорить метаболизм так, чтобы это шло только на пользу? Что такое обмен веществ? Обмен веществ (метаболизм) — это сложный процесс, при котором наш организм превращает пищу в энергию и строительные материалы для клеток. От его скорости зависит не только наш вес, но и общее самочувствие, уровень энергии и даже молодость кожи. Интересный факт: чем активнее образ жизни, тем быстрее метаболизм...