Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди могут есть сколько угодно и не поправляться 🤷‍♂️, тогда как другие вынуждены считать каждый кусочек? Всё дело в метаболизме — сложном процессе, который регулирует, как ваше тело использует энергию 🏃‍♀️. Хотите узнать, как сделать свой обмен веществ быстрее и эффективнее? Тогда эта статья для вас! ✨ Метаболизм — это процесс, благодаря которому ваш организм превращает пищу в энергию. По сути, он определяет, насколько быстро ваше тело перерабатывает питательные вещества и расходует калории...

Под понятием «метаболизм» подразумевают совокупность всех химических реакций, которые проходят в организме. Его темпы у всех разные. У одного человека он может быть быстрым, поэтому он хорошо питается и не набирает лишний вес, а у другого – медленный, он постоянно сидит на диетах и при этом не может расстаться с лишними килограммами. Во-втором случае возникает вопрос, как ускорить метаболизм. Способов это сделать существует несколько. Замедленный метаболизм — что это такое Замедленный метаболизм,...