Всем привет! Читатели часто задают вопросы не только о воде, но и о напитках: когда их правильно употреблять, с чем и в какое время суток. Друзья, давайте сразу договоримся о том, что осознанность - это выход из жестких рамок, а не попытка со скрипом в них влезть. В очередные, которые "авось сработают". Люди стройными рядами идут на убийственные шаблонные диеты только ради того, чтобы снять с себя ответственность и получить четкий ответ на извечный вопрос: «Что такое хорошо и что такое плохо?» Но...

Подпишитесь на мой канал: https://dzen.ru/agenyztak. Массажем я стал интересоваться давно, но тогда я не задумывался насколько он полезен для человеческого организма. Массаж представляет собой метод физиотерапии, направленный на стимуляцию тканей организма с целью достижения расслабления, улучшения циркуляции крови и общего укрепления здоровья. Этот процесс включает в себя различные техники, такие как поглаживание, сжатие, вибрация и растягивание мышц. Возможно как профессиональное выполнение массажа, так и самостоятельная практика...