Управление временем — это не про успеть все, а про расстановку приоритетов и осознанный выбор, на что тратить энергию. Зачем учиться управлять временем Умение распоряжаться временем снижает стресс, помогает достигать целей и оставляет место для отдыха. Без системы дела копятся, растет чувство вины и усталости. Шаг 1. Определите приоритеты Чтобы управлять временем, нужно сначала понять, что по‑настоящему важно. ⦁ Выпишите ключевые сферы: работа, здоровье, семья, обучение, отдых. ⦁ Для каждой сферы сформулируйте 1–3 главные цели на ближайшие 3–6 месяцев...