Тайм-менеджмент — это система методов и инструментов, помогающая эффективно управлять своим временем, расставлять приоритеты и достигать целей без хронической усталости. Главная цель тайм-менеджмента — повышение личной продуктивности и снижение уровня стресса за счёт грамотного планирования задач и отдыха. Хороший тайм-менеджмент помогает: Эти навыки особенно ценны в эпоху постоянной информации, когда внимание — главный ресурс. Современный тайм-менеджмент уже не сводится только к планированию. Он включает: Главный тренд 2025 года — баланс между эффективностью и устойчивостью. Не «делать больше», а жить осознаннее...