Как мы выяснили, мысли влияют на различные сферы нашей жизни самым прямым образом. Теперь нужно научиться своими мыслями управлять. Расскажу вам о некоторых практиках и техниках, которые помогут вам в этом...

Добрый день, дорогие домоседы! Наш мозг является довольно непокорной машиной и иногда фокусируется на обработке мыслей, о которых нам не хотелось бы размышлять. Мысли и грустные воспоминания, безусловно, не является приятными, и могут нас подавлять в самый неожиданный момент, например, тогда, когда нужно быстро справиться с проблемой. Как управлять своими мыслями в таком случае? Весь этот мозговой шум, среди которого выделяются некоторые неприятные мысли, должен быть упорядочен, чтобы этих моментов произвольного задумчивости, было как можно меньше...