Эти книги приведут вас в чувства! Книги из этой серии позволят обрести хорошее самочувствие и спокойствие, расскажут о способах избавления от стресса и тревоги. В них вы найдете реальные истории и рецепты счастливой жизни. Если день не задался — тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями Эта книга покажет, что умение переносить незадавшиеся дни — ключ к тому, чтобы чувствовать себя комфортно с собой и окружающим миром. Автор книги — психиатр и психотерапевт, доктор психиатрии, эксперт...

Что делать, если эмоции захлёстывают, тревога нарастает и настроение стремительно меняется? Учиться владеть собой. Мы подобрали книги ведущих психотерапевтов и успешных спикеров, которые доказывают, что контролировать свои эмоции может каждый. Все эти издания вы найдёте в МТС Библиотеке. 📚 Загрузить МТС Библиотеку 📗 Джен Синсеро. «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд» 16+ Джен Синсеро — успешный оратор и бизнес-тренер, чьи книги становятся бестселлерами не только в США, но и за рубежом...