Психолог Никита Батурин
Практикующий психолог, специалист по работе со страхами, паническими атаками и психосоматикой. Автор книги "Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники". Автор научных статей, приглашенный эксперт на ТВ, спортивный психолог чемпионов России и мира. По вопросам: prohypnosis@mail.ru
Канал · 8673
Страх вождения — это не память об аварии. Это паника тела, которая забыла, как быть в безопасности
Вы садитесь за руль, и ладони моментально становятся влажными. Сердце начинает колотиться ещё до того, как вы повернули ключ зажигания. Мысль о парковке, обгоне или просто о движении в потоке вызывает волну тошноты. Вам говорят: «Соберись! Ты же уже ездил раньше». Но это не помогает. Потому что проблема — не в вашей голове. Она глубже. Ваше тело отказывается вам подчиняться. Оно живёт в прошлом моменте ужаса, как будто та авария или тот момент паники длится до сих пор. Что, если вы боитесь не самого вождения? Вы боитесь тех ощущений, которые с ним связаны...