Как управлять злостью и использовать её для развития Мы редко задумываемся о том, что злость — это не только эмоция, но и огромный запас энергии. Чаще всего человек старается от неё избавиться: подавить, спрятать, сдержать. Но стоит посмотреть на злость под другим углом — и она превращается в инструмент изменений. Что даёт злость: сила или разрушение? Если представить эмоции как разные виды топлива, то злость — это огонь. Он может обжечь и разрушить, а может согреть и зажечь свет. Всё зависит от того, сумеем ли мы управлять пламенем...

Где-то в глубине, за непрерывным потоком мыслей, живет тишина. Но мы редко слышим ее голос, потому что он заглушается шумом наших же эмоций — бурлящим океаном, что то поднимает нас на гребни восторга, то швыряет в пучину отчаяния. Что, если этот океан не управляет нами, а всего лишь отражает состояние нашего внутреннего неба? И что, если у нас есть возможность это небо очистить? Это не вопрос простого успокоения. Это путешествие к самому себе, к тому, кто наблюдает за штормом, оставаясь непричастным к нему...