1,6K прочтений · 1 год назад
"Я постоянно беспокоюсь из-за всего". Как возникает тревожность и как ей управлять
Многие из нас живут в относительной безопасности, в отличие от далеких предков. Но высокая тревожность может обмануть разум. И даже обычные вещи — вроде похода на вечеринку — превратить в кошмар. Разбираем, как возникает тревожность и можно ли ей управлять Как в мозге рождается тревога? "Тревога — это реакция очень широкого спектра, которую мы не всегда осознаем, — говорит клинический психолог Анна Чепурная. — Она может проявляться в постоянном возвращении к одним и тем же мыслям, следовании ритуалам, навязчивых движениях, нерешительности и прокрастинации...
17,6K прочтений · 5 лет назад
5 базовых техник управления энергией
Энергетика человека - очень важный показатель. Её уровень определяет возможности человека, а тот, кто умеет ей осознанно управлять - может использовать магию и её неограниченные возможности. Для того, чтобы освоить экстрасенсорику, целительство, воздействия на реальность и многое другое, необходимо научиться управлять энергией. Это кажется очень сложно для тех, кто не посвящён в это, но на самом деле, этому не так сложно научиться на базовом уровне, а затем вы сможете совершенствоваться сколько угодно и оттачивать своё мастерство...