Без преувеличения можно сказать, что наши чувства – это самое главное в жизни каждого человека. Счастье – это и есть преимущественное нахождение человека в поле положительных чувств и эмоций (та же природа что у чувств, только более кратковременны: страх – чувство, испуг –эмоция и тд.) Но что же такое чувства на самом деле, как формируются, зачем нужны и как повлиять на них так, чтобы нам было хорошо и не было плохо? Чувства (кроме 6 основных: зрение, слух и т д.) с материальной точки зрения, провоцируются комплексом (коктейлем) из химических веществ, которые постоянно формируются в разных частях...

В этой статье я хочу более подробно рассказать об эмоциях и о том, как ими управлять. Начнем с определения, самого простого. Эмоция – это субъективное переживание отношения к миру и самому себе. Для нас будут важны следующие характеристики эмоций: Отсюда возникает идея управления эмоциями. Дальше мы рассмотрим, как взаимодействовать с некоторыми важными для нас эмоциями. Страх и тревога Эмоция страха считается – и является – субъективно неприятной. Мало кто любит бояться, хотя отдельные любители встречаются… но речь сейчас не о них...