Высокий уровень холестерина – это тихий враг, который может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. К счастью, природа предлагает нам множество вкусных и доступных продуктов, которые могут стать вашими верными союзниками в борьбе с этим недугом. Правильное питание – это не только профилактика, но и эффективный способ снизить уже повышенный уровень холестерина, улучшив общее самочувствие и продлив жизнь. В этой статье мы рассмотрим продукты, которые доказали свою эффективность в снижении уровня холестерина, и расскажем, как включить их в свой ежедневный рацион...