Я много лет страдала от частой икоты. Она появлялась в самый неожиданный момент и ее сложно было унять. Ни испуг, ни стакан воды или задержка дыхания – все это мне никогда не помогало. Врачи тоже ничего не могли найти. Мне пришлось искать способы, как быстро унять икоту. Нашла несколько работающих приемов, которые я использую регулярно, и они мне помогают. Какой-то из них обязательно поможет и вам! 1. Съесть чайную ложку сахара Я не могу объяснить, как это работает, но это правда работает! При икоте постарайтесь как можно быстрее съесть сахар – это помогает почти всегда! 2...

Нужно снять спазм (судорогу) диафрагмы, для этого пять эффективных способов: 1. Задерживаем дыхание на десять – пятнадцать секунд, а потом делаем долгий выдох, снова быстрый короткий вдох, задержка, и долгий выдох. Повторяем пять – десять раз. 2. Если поблизости нет людей, подойдет упражнение «длинный язык». Показываем язык как на приеме у оториноларинголога, высовывая максимально, чтобы миндалины были видны. В этом положении задерживаемся на несколько секунд. Повторяем несколько раз. И это не сработало?...