Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды (читайте также: Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день –– результат вас удивит)...

Комментарий Константина Овсянникова, медицинского директора Clean Clinic, врача-эндокринолога, к.м.н., профессора кафедры терапии Добрый день! Вопрос «как снизить аппетит» волнует очень многих. Особенно когда кажется, что постоянно хочется есть. Чтобы разобраться, давайте посмотрим, как устроен аппетит и почему его так сложно контролировать. У человека аппетит регулируется двумя центрами мозга: И вот тут кроется проблема: еда у нас всегда под рукой, а удовольствие от неё – слишком сильный стимул...