Когда тебе 20 лет, чтобы похудеть, достаточно отказаться от лишнего стаканчика мороженого и немного побегать. В 40 всё иначе. Бывает, что человек чуть ли не живет в спортзале, скрупулезно считает калории, а лишние килограммы никак не уходят. Особенно, если это женщина, да ещё и после нескольких родов. Знакомо звучит? Расскажем, как похудеть женщине после 40 лет без вреда для здоровья. Возраст – не повод мириться с лишним весом и каждый год обновлять гардероб одеждой на размер больше. И вовсе не обязательно борьбу с жиром воспринимать как битву не на жизнь, а на смерть...

Привет друзья, меня зовут Владислав Соколов, я специалист по здоровому питанию и коррекции веса, доказанный факт что при отсутствии должного контроля у женщин в возрасте 45 50 лет каждый год прибавляется около двух килограммов веса, иногда женщины просто уверены что ни одна строящая диета в период после климакса не поможет, ошибочно полагая что набор веса в климактерический период и после него является необратимым процессом, так ли это и на сколько килограммов действительно можно похудеть в возрасте после 40 и при менопаузе разберемся в сегодняшней статье...