С наступлением летнего сезона и жаркой погоды возрастает риск развития опасного состояния — обезвоживания организма. В жаркую погоду организм теряет жидкость значительно быстрее, причём человек может не сразу заметить тревожные симптомы. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая в беседе с РИАМО предупредила, что первые признаки дефицита жидкости включают в себя сухость во рту, слабость и головокружение. Игнорирование этих симптомов может привести к серьёзным последствиям: по мере прогрессирования состояния...

Жажда - ощущение, появляющееся при снижении содержания воды в организме или же при нарушении водно-солевого обмена. Суточный баланс воды в организме За день, в среднем, на среднего человека, поступает 2,2-2,7 литра воды. Из них Столько же воды и испаряется. Но мы же не ходим в туалет так много. Как? Цифры и правда не укладываются в голове, да и сильно варьируются от разных условий. Но стоит принять этот факт с гордостью. Например, футболист во время напряженного и очень активного матча теряет с потом около 3 литров...