Прямо сейчас, пока вы читаете эту статью, ваше тело уверено, что вы при смерти. Нет, серьёзно. Не «устали». Не «перегружены». А именно — умираете. Потому что для вашего организма, которому 300 000 лет эволюции, есть простое правило: если тело не двигается — значит, оно не может. А если не может — значит, что-то очень, очень плохо. Вы думаете: «Я просто работаю за компьютером.» Ваше тело думает: «Мы обездвижены 8 часов подряд. Мы либо ранены, либо больны, либо нас кто-то поймал. Включаем аварийный режим...