Стресс (напряжение) — рефлекторная реакция организма, которая помогает защититься от травм и боли как физической, так и психологической. В такие моменты Оградить себя от стресса практически невозможно. Но можно научиться управлять своими эмоциями и помочь организму снизить уровень адреналина в крови в такие напряженные моменты. Как это сделать? Есть, как минимум, 5 способов! Массаж Самый результативный — профессиональный массаж. Специалист знает, как ослабить нервное напряжение и устранить мышечные зажимы...