Информация, связанная с проблемой лишнего веса, атакует современного человека со всех сторон. Из каждого утюга, как из рога изобилия сыплются советы как похудеть, о личном опыте похудевших на астрономическую сумму килограммов, фото было/стало и т...

Многие девушки активно борются с «лишним» весом, когда на самом деле в их организме нормальное количество жировой ткани. Тело может выглядеть неподтянутым из-за нарушений лимфотока и наличия отёков. Чтобы справиться с этими проявлениями и сохранить здоровье организма, важно придерживаться следующих правил. Для видимого и стабильного результата, как и в любой другой работе над телом, важен комплексный подход. Необходимо уделить внимание и питанию, и тренировкам, а также уходу за кожей. В питании важные...