☝️Первый шаг — пересмотреть свой рацион питания. ⚠️Если причина высокого уровня холестерина заключается в неправильном питании, и человек продолжает употреблять быстрые углеводы (сушки, хлеб, макароны, блины, булки, фастфуд, конфеты и т. д.), то нет смысла тратить деньги на добавки. Животный холестерин далеко не всегда виновник. Мало того, полное исключение хороших жиров (яйца, сыр, сливочное масло) может повысить холестерин (организм при дефиците из вне синтезирует холестерин в печени «про запас»...

Повышенный холестерин становится причиной смерти 2,6 млн человек ежегодно. Это вещество — одно из самых противоречивых. Без него невозможно синтезировать гормоны, клеточные мембраны и витамин D. В то же время его избыток чреват инфарктами, атеросклерозом и инсультами. NEWS.ru поговорил с терапевтом Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Заремой Тен и узнал пять рабочих способов снизить уровень холестерина. По данным ВОЗ, повышенный уровень холестерина становится причиной 2,6 млн смертей ежегодно...