На 50-100% тестостерон у мужчин был больше ещё 100 лет назад. 7 продуктов, способных мощно понизить уровень тестостерона будут дальше. Потому что для корректного функционирования гормональной системы, мужчине важно знать, ЧТО ЕСТЬ И, что более важно, ЧТО НЕ ЕСТЬ.  В рамках разговора о тестостероне важно понимать 3 главные концепции:  Оговорочка - данная заметка предназначена для тех, кто НЕ использует ААС. Итак, 7 продуктов, которые уменьшают тестостерон:  БОНУС: если вы едите хлеб, пасту, мучное, то да, уровень тестостерона оставит желать лучшего...

Тестостерон - главный мужской половой гормон, антагонист эстрогена, именно он отвечает за проявление всех вторичных мужских половых признаков, таких как щетина на лице, грубый голос, половое влечение, и конечно, набор мышечной массы. Снижение тестостерона для мужчин грозит не только потерей мышечных объемов, но и серьезными проблемами со здоровьем, поэтому, главной нашей задачей является сохранить его нормальную выработку. 1. Кунжут. Кто бы мог подумать, но, оказывается, семена кунжута содержат...