Тестостерон – это самый важный гормон для мужчины, его избыток не менее страшен, чем недостаток. Из-за чего происходит повышение уровня тестостерона, как его понизить? Главным половым гормоном в организме мужчины является тестостерон, он оказывает влияние на половое влечение и способность зачать ребенка, контролирует агрессию и другие эмоции, отвечает за формирование мышечной массы. В организме гормон представлен свободным активным тестостероном и двумя белковыми производными. Нормальная концентрация...

Врач-уролог Станислав Сосновский объяснил, что мужское здоровье во многом зависит от рациона питания. По словам эксперта, снижает тестостерон чрезмерное потребление некоторых продуктов, однако если они присутствуют в рационе пару раз в месяц, то вреда не представляют. В первую очередь стоит отказаться от ежедневного употребления тофу, соевого молока и других продуктов с содержанием сои. Эти продукты богаты фитоэстрогенами, которые благоприятны для женщин. Кроме того, вредят мужскому здоровью и полуфабрикаты, фастфуд, колбасные изделия...