Большой живот — одна из тех проблем, с которой сталкиваются даже люди без очень большого лишнего веса. Иногда руки и ноги выглядят довольно стройными, а основная часть жировых отложений собирается именно вокруг талии. И первое желание вполне понятно: начать качать пресс. 50 скручиваний утром, еще 50 вечером — и ждем, когда живот исчезнет. Но проходит неделя, затем месяц, мышцы пресса становятся сильнее, а живот почему-то остается на месте. Причина довольно простая: мы не можем заставить организм сжигать жир именно там, где нам хочется...