Для многих женщин проблема вздутия живота во время менструации может быть очень сложной. Это не только неудобно и болезненно, но и может повлиять на нашу уверенность в себе, заставляя нас стесняться своей внешности. Однако существует несколько простых способов уменьшить вздутие при месячных и улучшить общее самочувствие в это время месяца. Одним из эффективных способов уменьшения вздутия при менструации является включение в рацион яблочного уксуса. Яблочный уксус содержит кальций, который помогает успокоить мышечные сокращения в матке, возникающие во время месячных...