Для многих женщин проблема вздутия живота во время менструации может быть очень сложной. Это не только неудобно и болезненно, но и может повлиять на нашу уверенность в себе, заставляя нас стесняться своей внешности. Однако существует несколько простых способов уменьшить вздутие при месячных и улучшить общее самочувствие в это время месяца. Одним из эффективных способов уменьшения вздутия при менструации является включение в рацион яблочного уксуса. Яблочный уксус содержит кальций, который помогает успокоить мышечные сокращения в матке, возникающие во время месячных...

Месячные часто могут доставлять неприятности – ухудшение общего самочувствия, дискомфорт. Но многие женщины еще испытывают и боль, нередко достаточно сильную. Как уменьшить боль при месячных, вы узнаете в этом обзоре. На самом деле каждая вторая женщина во время менструации испытывает боль. Она может длиться первые дни или весь период, доставляя немало неприятностей. Менструальные боли сопровождаются неприятными ощущениями внизу живота и ухудшают общего самочувствия. В этой статье вы узнаете не только о том, как быстро снять боль, но и причины ее возникновения...