Уровень сахара в крови критически важно держать под контролем. Как минимум для того, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать стабильный вес, и как максимум – чтобы не заболеть сахарным диабетом. Как это сделать, рассказывает Beauty HUB...

Недавно я столкнулась с одним удивительным фактом: довольно много людей живут годами с высоким сахаром, даже не подозревая об этом. Я сама совсем недавно начала обращать на это особое внимание — ведь с возрастом всё чаще ловишь себя на мысли о здоровье, а глядя на старших родственников, становится как-то тревожно. Окажись на месте многих женщин за 50 — всё вроде в порядке, но почему-то чаще хочется пить, иногда ужасно клонит ко сну, а ноги немеют после непродолжительных прогулок.  Когда однажды...