52,5 тыс читали · 1 год назад
10 вещей, которые мешают работе щитовидной железы, и 19 продуктов для ее оптимальной функции
Всем привет! Метаболические процессы, мозг и функция щитовидной железы – это сложнейшая сеть взаимосвязей, настоящее произведение эволюционного искусства. Тонкое, совершенное и восхитительное. Но, к сожалению, уязвимое. Современный образ жизни жестоко уничтожает этот шедевр. Не раз говорила о том, что мне трудно понять, почему сегодня принято лечить ТОЛЬКО щитовидную железу или ТОЛЬКО желудок… Точечно и локально, без единого намека пациенту на то, что нужно делать, чтобы хотя бы не усугублять ситуацию...
29,3 тыс читали · 2 года назад
Как похудеть при сниженной функции щитовидной железы: 6 доступных шагов и грамотное планирование рациона
Всем привет! Снова поднимаю обещанную важную тему. Проблемная щитовидная железа, которая попросту не допускает похудения. Что с этим делать? К сожалению, те, кто пытается похудеть при сниженной функции щитовидной железы, не понаслышке знают, насколько это непросто. Даже удерживать вес становится труднейшей задачей. Более того, резкая прибавка в весе при не изменившихся внешних факторах (вы не стали есть в три раза больше) - это повод проверить, все ли в порядке с эндокринной системой. Вес и проблемы щитовидной железы - это сложнейший замкнутый круг...