О тонких изящных руках мечтают многие девушки. Достичь этой цели не так уж сложно — мы подобрали комплекс несложных упражнений, которые вам помогут. Блогер Анастасия Си представила три упражнения, которые помогут уменьшить объем рук. В своем видео она наглядно показала, как сделать этот простой, но эффективный комплекс. Все упражнения можно выполнять сидя или стоя — это займет примерно 20 минут. Упражнение №1. Взмахи руками вверх со сведением над головой Начать комплекс нужно со взмахов руками вверх со сведением над головой...

Все мы знает,как привлекательно выглядят рельефные руки и плечи у девушек. Но что делать прекрасному полу,если имеется недостаток ввиде излишней полноты в это й области?Ведь каждой особе хочется прекрасно выглядеть в платье с открытом верхом или сарафане. На самом деле всё не так сложно,как кажется на первый взгляд) Нужно наладить питание, добавить физические нагрузки и массаж. А терпение и время сделают своё дело!:) Предотвратить дряблость и провис верхней части рук можно довольно простыми, но регулярными домашними тренировками с собственным весом...