О тонких изящных руках мечтают многие девушки. Достичь этой цели не так уж сложно — мы подобрали комплекс несложных упражнений, которые вам помогут. Блогер Анастасия Си представила три упражнения, которые помогут уменьшить объем рук. В своем видео она наглядно показала, как сделать этот простой, но эффективный комплекс. Все упражнения можно выполнять сидя или стоя — это займет примерно 20 минут. Упражнение №1. Взмахи руками вверх со сведением над головой Начать комплекс нужно со взмахов руками вверх со сведением над головой...

Если вы купили вещь на размер больше, а оверсайз уже порядком надоел... или если ваша любимая кофта вдруг растянулась, есть способ это исправить - сделать усадку одежды своими руками! Прежде чем приступить к процессу усадки, определите, из какого материала сделана ваша вещь, так как не всех их можно подвергать такой процедуре. Например, хлопок дает лучшую усадку, полиэстер, наоборот, меньшую, а кожа и мех вообще в процессе могут разрушиться. Если вы не собираетесь усаживать кожаные брюки или меховую...