Друзья, если вы заглянули сюда с желанием получить простые и действенные рекомендации по избавлению от жира на животе — вы по адресу. Пора вам дать честные и реалистичные советы — те, что работают не месяц, не два, а на всю жизнь. И главное: каждый сможет найти способ, который по-настоящему подходит именно вам. Итак! Пять простых советов, которые легко внедрить, и которые действительно помогут добиться плоского живота — даже если вам уже за 40, 50 или 70 лет. Только выбирать не обязательно все разом: выберите тот совет, который проще всего встроить в свою жизнь...

Уменьшаем полезный объем желудка ✔️ Весь организм человека, от кончиков пят, до кончиков пальцев, в основном сделан из одних и тех же "материалов" - костей (хрящей) и мышц-связок. Что внутренние пласты мышц, что органы, состоят из соединительной ткани и мышечных волокон. Желудок, пусть мы его и не видим, состоит из такой же соединительной ткани и мышечных волокон - слизистой, серозной и мышечной. Это даёт нашему желудку огромное преимущество в виде эластичности - будто бензобак, который номинально...