Друзья, если вы заглянули сюда с желанием получить простые и действенные рекомендации по избавлению от жира на животе — вы по адресу. Пора вам дать честные и реалистичные советы — те, что работают не месяц, не два, а на всю жизнь. И главное: каждый сможет найти способ, который по-настоящему подходит именно вам. Итак! Пять простых советов, которые легко внедрить, и которые действительно помогут добиться плоского живота — даже если вам уже за 40, 50 или 70 лет. Только выбирать не обязательно все разом: выберите тот совет, который проще всего встроить в свою жизнь...

О да! Лето не лето, но разговор пойдет о нашей излюбленной теме. О пузе, мамоне, полке под чипсы, комку нервов, о встроенной подушке безопасности... Ну или как его кто ещё называет? А именно жирок на животе. И так давайте начнем с того что все не так плохо как могло бы показаться. Эта ситуация складывается из-за, очевидно, любви к еде и гедонистическому складу мировоззрения. Да все мы любим вкусно и сытно поесть. Это факт. Пировать люди любили всегда, испокон веков этим занимались и делали это с пребольшим удовольствием и по любому поводу...