☝️Первый шаг — пересмотреть свой рацион питания. ⚠️Если причина высокого уровня холестерина заключается в неправильном питании, и человек продолжает употреблять быстрые углеводы (сушки, хлеб, макароны, блины, булки, фастфуд, конфеты и т. д.), то нет смысла тратить деньги на добавки. Животный холестерин далеко не всегда виновник. Мало того, полное исключение хороших жиров (яйца, сыр, сливочное масло) может повысить холестерин (организм при дефиците из вне синтезирует холестерин в печени «про запас»...

Холестерин — это вещество, без которого не обходится ни один организм. Но что, если его уровень выходит за пределы нормы? Повышенный холестерин — это один из факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты. Но не паникуйте! Существует много способов снизить холестерин и улучшить своё здоровье, и это гораздо проще, чем кажется. Читайте дальше, чтобы узнать, как с этим справиться без лишних усилий. Проблема: Одной из главных причин повышения холестерина является неправильное питание...