Борьба с подкожным жиром кажется, на первый взгляд, тяжелой. Однако на самом ли деле нужно придерживаться строгой диеты? Стратегия сжигающих тренировок и советы по питанию специально для тех, кто хочет уменьшить сантиметры в талии! Методика избавления от жира Жир в организме человека бывает 3-х разных типов: подкожный, внутренний и “проблемный”. Третий формируется половыми гормонами, он находится в области низа живота и спины у мужчин, на бёдрах – у женщин. Каждый из перечисленных типов сжигается по отдельной методике похудения...

Многие мужчины мечтают о фигуре, которая строиться из крепких мышц без грамма подкожного жира. На сегодняшний день добиться этой цели можно только регулярными тренировками и правильным питанием. Мы подготовили самые эффективные рекомендации, которые помогут сжечь лишний вес и стать рельефнее...