Всем привет! Всех причастных и сопричастных поздравляю с Днем Знаний! Счастливчиков, у которых школа в прошлом - особенно. ))) Сегодня денек горячий, понимаю, но все же постараюсь дать выжимку о связи печени с метаболическими проблемами: кому-то для напоминания, кому-то - как повод задуматься и проанализировать ситуацию. Никогда не понимала этого подхода - "лечить печень". Рейтинг часто задаваемых вопросов: "Что попить/поесть для здоровья печени?" "Как почистить печень?" Друзья мои, не мусорить, и чистить не придется...

Чтобы уменьшить талию, нужно сочетать правильное питание и регулярные физические упражнения. Мы подобрали для вас упражнения и рекомендации, как уменьшить живот и талию. Как уменьшить живот и талию – упражнения Планка с боковым наклоном Встаньте в планку, опираясь на предплечья. Затем медленно опуститесь набок, наклоняя корпус в сторону. Повторите то же самое на другой стороне. Повторите упражнение 10-12 раз на каждую сторону. Корпусные наклоны Ноги держите прямыми, слегка согните из в коленях и поставьте руки на бедра...