​ На что только ни пойдет женщина, чтобы получить красивую, тонкую талию и соблазнительную фигуру в виде песочных часов или скрипки. Но от природы тонкая, осиная талия дана, увы не всем. Иногда для ее обретения не помогают даже активные занятия спортом и усиленные диеты, ведь природа может взять свое и тонкая талия зависит от строения костей, роста и т.д. Именно поэтому разнообразие процедур для получения тонкой талии просто огромное – пластические операции на талии разнообразны, однако наиболее...

Как и для любой другой части тела, чтобы уменьшить объём бёдер, необходимо изменить свой образ жизни и поведение. Простые упражнения Подъем ног в сторону в позиции лежа на боку Советы: Не используйте силу, чтобы поднять ногу. Действуйте со своим весом и контролируйте движение. Не поднимайте ногу слишком высоко, чтобы не напрягать мышцы спины и шеи. Для увеличения нагрузки можно использовать динамические веса, но сначала проконсультируйтесь с тренером или врачом...