Локальное жиросжигание жира невозможно, тем не менее в наших силах изменить объемы своих ног и ягодиц! Мы можем снизить общую жировую прослойку, а также уменьшить мышечную массу ног (это крайняя мера). Огромные бедра и чрезмерно массивные ягодичные восхищают некоторых людей, но далеко не все придерживаются аналогичного мнения. Кому-то и вовсе хочется обладать тоненькими или хотя бы в меру округлыми ножками. Решать проблему нужно комплексно, диета и тренировки должны быть индивидуально подстроены под конкретную ситуацию, поскольку не существует универсального рецепта "для всех"...

Всем нам что-то не нравится в своём теле. У кого-то это руки, у кого-то бока. Но самая частая проблема всех девушек и женщин - ноги. Есть ли какая-то диета и чудодейственные упражнения, секреты которых передаются исключительно среди худеньких ведьм? Да, секрет есть. Секрет в том, что никакого секрета нет. Ну не худеют локально на одну зону: попу, живот и уж тем более ноги. А у женщин по физиологии повышенный процент жира на ляжках - задумка природы для будущих матерей. - Что тогда делать!? Никакой спорт Вам не поможет, пока Вы едите: 2...