Потрудитесь уточнить, из чего сформированы ваши большие объемы в данной области. Самое простое, что можно сделать, – это оценить их качество, например, осмотрев и потрогав свои "арбузы" в напряженном положении. Если они крепкие и твердые как камень, а ухватиться не за что, то есть вы можете напрячь мышцы ягодиц настолько, что пальцами невозможно создать подкожно жировую складу и подержаться за нее, то, скорее всего, это мышцы. Жир нельзя напрячь, большие, но жировые объемы не имеют силы и упругости...

Объемные ягодицы и бедра, наличие на них целлюлита – эти проблемы не удастся решить каким-то одним методом, понадобится комплексный подход. Специалисты утверждают, что уменьшить ягодицы в объеме и размерах можно только при грамотном сочетании специфической диеты, упражнений и косметических процедур. Процесс моделирования этих частей тела длится долго. Упражнения для женщин и мужчин, чтобы уменьшить ягодицы Если необходимо уменьшить размер и объем ягодиц, проработать внутреннюю часть бедер, подтянуть...