По себе знаю, что самая частая проблема при ГВ- это бесконечные «Ночные подсосы🤱🏻», из-за которых большинство мам хотят завершить ГВ после года как можно скорее. Сегодня поделюсь с вами секретами о том, КАК научить засыпать в ночь без груди и как сократить ночные подъёмы. Есть 3 КИТА, на которых строится сокращение ночных кормлений: 1️⃣Бодрствование (режим и условия); 2️⃣Сон ( время и условия); 3️⃣ Самостоятельное засыпание; ⠀ Каждое из этих условий одинаково важно для всего процесса отлучения, но подробнее об условиях бодрствовании и сна я расскажу в следующей части...

Итак, вспомним, с чего нужно начинать, при сокращении ночных кормлений (первую часть вы сможете найти здесь ): ✅ Проверили условия бодрствования и сна; ✅ Внесли корректировку, если требуется; ✅ Наладили режим; ✅ Убрали ассоциацию «сон=грудь» ➡️ ввели новые ассоциации на сон➡️ убрали и их; ❤️Итог: ребёнок засыпает САМ (вы рядом) + сократились ночные пробуждения!⠀ А что делать дальше? Дальше можно выбрать то, что вам самим кажется наиболее важным в данный момент!) можно работать над чем-то одним, а...