В данной статье мы поговорим о такой проблеме, как лишняя мышечная масса, и разберем, каким образом нужно перестроить питание и программу тренировок тем, кто желает приобрести пропорционально развитую фигуру. Большинство людей посещают тренажерный зал, чтобы уменьшить жировые отложения и увеличить мышцы. Но что делать, если в вашем случае мышцы только мешают? Как бы парадоксально это ни звучало, но и мышцы бывают лишними, точнее мышечная масса. Чаще всего проблемной зоной являются ноги. Попытайтесь вспомнить, сколько упражнений на тренировку икроножных мышц вы знаете...