Как уменьшить ляшки и сделать сочные ягодицы? Самый популярный вопрос в моем директе. Сегодня пост для обладательниц типа фигуры ГРУША 🍐 (объемный низ и худой верх). Очень подробно я рассказывала что делать- пошаговая инструкция вот здесь ⬅️⬅️ На фото результат индивидуально онлайн сопровождения. С девушкой почти 2 года. Всю жизнь она борется «с ушами» на бедрах. Лишнего веса нет, но все запасы локально откладываются только в уши. Пришла с целью скорректировать пропорции. Очень сложная ситуация...

Похудеть локально, воздействуя на жировые отложения с помощью упражнений или массажа невозможно. Это очень грустно, для тех людей которые имеют мощные бедра и худые руки. На диете верхняя часть тела худеет настолько, что это становится некрасиво, но ноги все еще жирные! Однако, все-таки есть работающие методы локального уменьшения нежелательных объемов. Сразу уточним, что этот метод эффективен только для тех у кого от природы очень массивные мышцы в нежелательной зоне. Например если у вас реально массивные и твердые квадрицепсы, бицепсы бедра, или икроножные мышцы, то метод сработает...